jak się

no właśnie na etykiecie nic nie pisze dlatego pytam myślę zwiększyć porcje żeby działało tak jak na początku ale wydaje mi się że w porcji będzie gdzieś około 1,5-2g kreatyny nie więcej

Ogarnij sie chłopaku! Widać, ze nie masz zielonego pojęcia o tym co piszesz. Nawet nie napisałeś jaki ma być cel suplementacji. Lepiej zacznij czytać co i jak działa, uzupełnij i wklej tutaj ankietę działu.

jak masz 47 w łapie to oczywiście od razu Ci się szacunek należy 8-) odpowiedź masz już w pierwszym poście kreatyna - FA, SFD, OLIMP, Vitalmax itd białko - Trec, SFD, Hitec itd

Jak poprzednicy. Czas określasz sam Ty - oceniając własną sylwetkę. Oczywiście nie myl budowanie masy mięśniowej z budową masy tłuszczowej, bo dobijając do pewnej wagi w krótki czasie może się spełnić druga z opcji o której wcześniej wspomniałem.

jesli sie zgadzasz moje gg 373458 kupuje jak paczke ale place przy odbiorze

CREAPURE Bardzo dobry monohydrat moim zdaniem :-) Można go porównywać do MICRONIZED MESH 200 , lecz w Creapure mamy domieszkę ALA i Vit b1. Robiłem na niej swój 2 cykl kreatynowy to koledzy na siłowni dziwili się jak szybko rosłem ale fakt wtedy to były początki więc trudno o efekty nie było.

bcaa na redukcje jak najbardziej , G-force ma świetny skład więc się przyda jako antykatabolik.

Jak najbardziej. Sprinterzy przykladaja sie szczegolnie do przysiadow (z b. duzymi ciezarami), prostowania nog na suwnicy, uginania nog lezac, a na lydki chyba najlepsze beda po prostu wspiecia na palcach.

a co teraz nie ma w sobie czegoś rakotwórczego ale jak kupisz w biedronie ser żółty kilo za 6 zł to ne spodziewaj sie ze to ejst ser to tylko substancja odzywcza pdobna konsystencją i smakiem do sera

podstawa to dieta, trening silowy plus aerobowy. o reszcie moge opowiedziec jak wypelnisz profil i przygotujesz sie do dyskusji ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. .

a moglbym wogole sie dowiedziec jaka diete stosujesz, ile i jak trenujesz ewentualnie jakie suplementy stosowalas/stosujesz - czy mialas kontakt z np. z eca? wiesz te 2 srodki sa b. dobrymi spalaczmi ale nie dla kazdego ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. .

ale jak koles sie uparł ? to dobra odstawi ta ome ibedzie miał narazie 5strzałów to ma co tydzien jednego brac? a potem najwyrzej do kupi wiecej tak?

"Ale jak zaczniesz jeżdzić EXTREME to musisz się liczyć z tym, że będziesz musiał go czsto naprawiać i wymieniać różne części. " czasem zamiast wymieniania części mozna poleżeć w szpitalu także duże skoki na tanim rowerze to głupota a nie extreme!

Jaka impulsywna ? Adekwatna Kogaion. Widzisz sam co gosc napisał. W skrócie ... " szukam frajera, który ułoży mi dietę a jak go nie znajdę to sam sobie poczytam i ułożę jakoś " . Zero tolerancji. Miał szczęście, że zaga się nad nim zlitował.

nie no widze kolega zna się na zeczy porzeba mu roweru do "skakania" zal mi takich jak ty

[...] jest ci to potrzebne?? będziesz kupował bo ktoś w tym ćwiczy? trenuj a w sprzęt który ci niezbędny się zaopatrzaj z czasem.....jedyne co potrzebne to judoga/kimono/gi-nazwij jak chcesz i krótkie spodenki i koszulka, a przydatne ale nie niezbędne: szczęka, jajecznik, nakolenniki, ewentualnie ściągacze na poszczególne stawy jeśli masz z tym problemy

siema ja mam 91 kg jak byś chciał zawsze idzie się jeszcze dogadać skąd jesteś? tu masz linka http://www.sfd.pl/SPRZEDAM_ŁAWKE_%2C_OBCIAŻENIE_STOJAK_POD_SZTANGE_%2C_STOJAK_NA_OBCIĄŻENIE_ŁAWKI_ŚLĄSK-t586331.html

ja sie wybieram byłem na 12 i teraz jade na 13,jak cos to gg 10536987

zależy jak poważny jest problem, dobrze więc, żebyś uzupełnił swój profil. Generalnie skup się mocniej na technice tak żeby nie obciążać bardziej jednej strony i ze wzrostem masy powinno być ok.

Mikrut- Ja też tak mam i jak zdąrzyłem się zorientowac nie jest nas 2 .. :)